Le CBD est l’un des principaux actifs contenus dans le cannabis ou la marijuana. Auparavant, il n’était connu que pour un usage récréatif. Mais aujourd’hui, cette molécule est utilisée dans le monde médical et chez les sportifs.
Conformément aux lois anti-dopage, les athlètes professionnels utilisent des produits dérivés à base de cannabidiol de plus en plus régulièrement.
Une substance qui n’est pas interdite
Les meilleurs athlètes, et ceux d’entre nous qui tentent de s’améliorer dans leur sport, recherchent constamment des « suppléments » permettant d’améliorer la performance.
Bien entendu, les suppléments doivent être conformes aux lois antidopage, être sûrs et de préférence naturels.
La plupart des opioïdes comportent un risque élevé de surdosage et d’effets secondaires inévitables. Cependant, le CBD est une substance naturelle sans inconvénient.
C’est pour cette raison que de nombreux athlètes professionnels de différentes ligues comme les footballeurs américains et les combattants de l’UFC ou certains crossfitters ont commencé à l’utiliser.
Les instances ont donc indiqué que le CBD ne fait pas partie des substances interdites dans le sport. L’AMA (Agence Mondiale Antidopage) autorise l’utilisation du CBD sans traces de THC. C’est parce que, contrairement au THC, qui est psychoactif, le CBD est un cannabinoïde non intoxicant (non intoxicant ou « élevé ») qui possède des propriétés anti-inflammatoires, neuroprotectrices, anti-stress et analgésiques.
Cependant, certaines institutions ou organisations sportives, comme les Jeux Olympiques, pourraient revoir leur règlement.
En attendant, le football ou l’athlétisme et même le cyclisme ont opté pour autoriser le cannabidiol.
Avant, après ou pendant l’entraînement ?
On en entend beaucoup parler depuis 2 ou 3 ans, le CBD et l’huile de CBD continuent de faire parler d’eux aujourd’hui.
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le CBD est un remède holistique naturel à réelle valeur médicinale qui peut réduire voire stopper les crises d’angoisse en améliorant le sommeil des insomniaques avec peu ou pas d’effets secondaires.
Mais pas seulement ça !
Réduire le stress, amélioration du sommeil, réduction des tensions musculaires
Le CBD (cannabidiol) fait des vagues dans le monde du fitness et chez les athlètes depuis plus d’un an, notamment en raison des avantages qu’il peut offrir, comme une meilleure récupération, un sommeil réparateur et une réduction des douleurs et tensions musculaires.
Que ce soit avec une cigarette électronique, en pommade ou en huile de CBD, ce produit est aussi consommé pendant l’entraînement car il aide à favoriser une meilleure gestion du stress, en particulier du stress neurogène.
Favoriser la récupération
En crossfit, de nombreux exercices sollicitent énormément le système nerveux lors de la partie haltérophilie. L’entraînement fonctionnel fait appel à des muscles multi-articulaires, donc de gros muscles.
Des exercices comme le développé couché, le soulevé de terre, le squat, le snatch ou le développé des épaules peuvent être épuisants, surtout lorsqu’ils sont combinés à des exercices de fitness comme des burpees, des muscle-ups ou même des marchés en équilibre sur les mains.
Prendre du CBD entre les entraînements permettrait de réduire l’état de stress des muscles pour favoriser la récupération après de grosses sollicitations.
De nombreux sportifs professionnels l’utilisent
L’usage du cannabidiol dans le sport ou dans la vie de tous les jours est toujours en cours d’examen dans le cadre de la réglementation française.
Le CBD est contre-indiqué aux personnes souffrant de troubles neurologiques sans avis médical. Les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires graves ne tolèrent pas bien les produits au CBD.
Cette liste de contre-indications au cannabidiol est à titre informatif uniquement.
Depuis début 2019, le cannabidiol a été retiré de la liste des substances interdites par l’Organisation mondiale de la santé.
Il convient également de noter que la législation réglementaire concernant le CBD sur le territoire français reste floue.
Toutefois, cette molécule possède de nombreux atouts. Elle est devenue appréciée et a de fervents défenseurs parmi les meilleurs athlètes.
Des célébrités comme Brock Cannon, la championne du monde de vélo de montagne, la triathlète Judith Hagger ou la célèbre gagnante de la Coupe de triathlon utilisent le CBD au quotidien.