Notre top 7 des meilleurs BCAA pour le CrossFit et la musculation
Les acides aminés à chaîne ramifiée ou BCAA (Branched-Chain Amino Acids) sont des compléments alimentaires incontournables pour les sportifs, et notamment pour le CrossFit ou la musculation. Ces acides aminés essentiels, que l’on ne peut pas produire naturellement doivent être apportés par l’alimentation. Ils permettent d’améliorer la récupération, l’énergie et la croissance musculaire.