Les meilleurs Wods de CrossFit en 2022

Les box de CrossFit ne sont pas faites pour tout le monde. Heureusement, en CrossFit il est possible de s’entraîner de …

Les entraînements à l’assault bike sont une excellente façon de rester en forme et de développer votre force et votre endurance. …

Le CrossFit est le sport idéal pour améliorer son endurance. C’est un sport exigeant qui va permettre aux débutants comme aux …

Les wod cardio débutants sont une excellente façon de se mettre au sport. Ils permettent de brûler des calories et de …

Pour améliorer votre capacité respiratoire et votre résistance à l'effort en CrossFit les wods running sont super intéressants ! Voici quelques exemples de wods que vous pouvez réaliser.

Comme nous le savons tous, si les crossfitters enlèvent leur chemise pour une raison. Ces WOD vous aideront à coup sûr …