Que contient le programme ? 24,00€ ⭐⭐⭐⭐⭐Rejoignez des centaines de sportifs satisfaits ! Suivez un programme structuré pour voir de vrais …

Aujourd’hui, je vais vous présenter le célèbre WOD Filthy Fifty. Parmi les nombreux entraînements de CrossFit, le “Filthy Fifty” se distingue …

Salut à tous ! Aujourd’hui, je vous propose de revoir le célèbre WOD ‘Michael’. Je vous propose un tableau d’évaluation pour …

Le WOD Elizabeth, un incontournable des benchmarks de CrossFit, se fait à partir de 2 mouvements : des clean et des …

Pour tous les amateurs invétérés du CrossFit et du célèbre WOD Nate, voici pour vous un nouveau challenge. Le WOD Nate …

Les WOD HERO sont des entraînements populaires au sein de la communauté Crossfit. Ils permettent de rendre hommage à des soldats …