Nous avons sélectionné les 3 meilleurs tapis de course disponibles sur le marché, en tenant compte de leurs caractéristiques techniques, de leur ergonomie et de leur rapport qualité-prix. Dans un second temps, vous verrez notre sélection de 3 tapis de course pas chers qui peuvent également convenir à votre activité physique.
Lorsqu’il s’agit de se mettre au sport et de sortir de sa zone de confort, nous sommes nombreuses et nombreux à nous trouver moults excuses …
5 (très) bonnes raisons de vous mettre au running dès maintenant Lire la suite »
Courir un « Ultra » est le défi ultime de nombreux traileurs, un rêve qui semble souvent inaccessible. Comme de nombreuses épreuves d’ultra-endurance, ces courses …
Préparation d’ultra-trail : comment aller jusqu’au bout de l’épreuve ? Lire la suite »
La course à pied est un excellent complément pour le CrossFit afin d’être en forme, mais si vous ne faites pas attention, vous pouvez facilement vous blesser.
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pensez probablement que la musculation et la course à pied sont deux activités totalement différentes. L’une …
Faire de la musculation et de la course à pied : est-ce possible ? Lire la suite »
Pour améliorer votre capacité respiratoire et votre résistance à l’effort en CrossFit les wods running sont super intéressants ! Voici quelques exemples de wods que vous pouvez réaliser.
