Hier, le sport pouvait se pratiquer de manière « simple ». Les sportifs se basaient uniquement sur l’aspect technico-tactique de leur activité. Ils utilisaient les entrainements « classiques ».

Aujourd’hui, la préparation physique apparait comme un atout majeur et indispensable. En effet, elle permet de mettre toutes les chances du côté du sportif au niveau de son physique. Sans une bonne préparation, on ne peut pas espérer viser une performance importante. Par contre, grâce à elle, nous pouvons envisager une performance qui est à la hauteur des capacités réelles du sportif. Sachez qu’aujourd’hui, la force, la vitesse, la puissance ou encore la Puissance Maximale Aérobie, la Vitesse Maximale Aérobie sont des qualités incontournables.

Quelque soit votre niveau (débutant, confirmé ou expert), nous allons établir ensemble un check-point afin d’établir ce dont vous êtes capable. Ensuite, nous ferons un programme personnalisé pour développer vos atouts. Suivant votre formule, nous effectuerons des bilans. Ceux-ci nous permettrons de modifier ou de confirmer notre axe de travail.

Si vous êtes un adepte du sport à n’importe quel niveau et que vous voulez exploiter votre potentiel au maximum, je mets à votre disposition mes compétences et mon vécu de préparateur physique pour vous faire progresser dans votre activité. Mes séances sont basées sur la notion de qualité. En effet, l’entrainement doit se pratiquer de « intelligente » et structuré avec de la diversité (travail musculaire, cardiaque, de la vitesse…)

Je suis ouvert à tous les sports.